Red Light Therapy Wavelength ဆိုတာ ဘာလဲ။

အလင်းနီကုထုံး(အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟုလည်း လူသိများသည်) သည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အာရုံစိုက်မှုတိုးလာခဲ့သည့် ကျန်းမာရေးကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မတူညီသော ရောဂါများနှင့် နာကျင်မှုများကို ကုသရန် မတူညီသော လှိုင်းအလျား၏ အနီရောင်အလင်းကို အသုံးပြု၍ ထိုးဖောက်မဟုတ်သော ကုသမှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အလင်းနီကုထုံးကို မခံယူမီ၊ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မည်သည့်လှိုင်းအလျားအမျိုးအစားကို အကျိုးပြုသည်ကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများ၏ သုတေသနနှင့် စမ်းသပ်မှုများအရ 660nm အနီရောင်အလင်းနှင့် 850nm အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးရှိအလင်းများသည် အနီရောင်အလင်းကုထုံးအတွက် အကောင်းဆုံးလှိုင်းအလျားများဖြစ်သည်။ ဤလှိုင်းအလျားများသည် အရေပြားအတွင်းသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ဆဲလ်များအတွင်း စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ဆဲလ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

မီးနီသည် “အနီရောင်” အလင်းရောင်မျှသာ မဟုတ်ပါ။ အလင်းနီကုထုံးသည် မြင်နိုင်သော (အနီရောင်) နှင့် မမြင်နိုင်သော (အနီး-အနီအောက်ရောင်ခြည်) လှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုသည်။အလင်းနီကုထုံးကုသမှုအတွက် အမျိုးမျိုးသောအမည်များရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ low-level light therapy (LLLT)၊ photobiomodulation သို့မဟုတ် low-level laser therapy ကို သင်ကြားဖူးပေမည်။ ဤအမည်များကို အလင်းနီကုထုံးဆိုင်ရာ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

အဆင့်နိမ့်လေဆာကုထုံးသည် တူညီသောအဆင့်နိမ့်လေဆာလှိုင်းအလျားကို အရေပြားသို့ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံးပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆင့်နိမ့်လေဆာကုထုံးကို ဆေးခန်းဆက်တင်များတွင်သာ အသုံးပြုပါသည်။ သုတေသီများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့၏လေ့လာမှုများတွင် လေဆာများကို အသုံးပြုကြသည်။

ယခုမူ LED နည်းပညာသည် အဆက်မပြတ်တိုးတက်နေသောကြောင့် LED ဓာတ်ပုံကုထုံးကိရိယာများသည် သုံးစွဲသူများအတွက် ပိုမိုလုံခြုံပြီး ပိုမိုသင့်လျော်ကြောင်း တွေ့ရှိရပြီး Health Optimize သည် အိမ်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက် မီးနီနှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးရှိ NIR ဓာတ်ပုံကုထုံးကိရိယာများကို ရောင်းချပေးပါသည်။

အနီရောင်အလင်းဆိုတာဘာလဲ။

အနီရောင်အလင်းသည် သာမန်မျက်စိဖြင့် မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ အနီရောင်အလင်းတွင် လှိုင်းအလျား 630nm မှ 700nm ရှိသည်။ အနီရောင်အလင်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ အရေပြားအတွက် အကျိုးအရှိဆုံး အနီရောင်အလင်းလှိုင်းအလျားကို ယေဘူယျအားဖြင့် 660nm ဟု ယူဆကြပြီး မြင်နိုင်သော အနီရောင်အလင်း၏ အပေါ်ပိုင်းကန့်သတ်ချက်နှင့် နီးစပ်သည်။ 660nm သည် 630nm ထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

အနီရောင်အလင်းလှိုင်းအလျားများသည် အရေပြားနှင့် ဆီကြည်ဂလင်းများအတွင်းသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာ အရေပြား၏အရောင်နှင့် အသားအရောင်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။ 630 nm နှင့် 660 nm တို့သည် အနီရောင်အလင်းတန်းတွင် အကျယ်ပြန့်ဆုံး လေ့လာထားသော လှိုင်းအလျား နှစ်ခုဖြစ်သည်။ စာပေနှင့် လေ့လာမှုအများအပြားသည် 630nm နှင့် 660nm အနီရောင်အလင်းလှိုင်းအလျားများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ကိုးကားဖော်ပြထားသည်။ ဥပမာ- အနီရောင်အလင်းသည် အနာကျက်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အရေပြားတစ်ရှူးတစ်ခုလုံးကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

Near-Infrared (NIR) ဆိုတာဘာလဲ။

Near-infrared (NIR) အလင်းနည်းပညာသည် လှိုင်းအလျား 700nm မှ 1100nm ရှိသည့် အနီအောက်ရောင်ခြည် ရောင်စဉ်တွင် ပါဝင်သည်။ NIR သည် မမြင်နိုင်သောဖြစ်ပြီး အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ 1.5 လက်မ (3.81 စင်တီမီတာ) ခန့် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

NIR သည် အနီရောင်အလင်းထက် ပိုရှည်သော လှိုင်းအလျားကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ၎င်းအား ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။ လှိုင်းအလျားရှည်လေ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှု နက်လေလေ NIR ကို တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလာကြသည်။ NIR သည် အနီရောင်အလင်းနှင့် ဆင်တူသော်လည်း လုံးဝကွဲပြားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။

810nm ရှိသော အနီရောင်အလင်းလှိုင်းအလျားများသည် ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့် ထူးခြားသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ အလင်းကုထုံးသည် မဝေးတော့သောအနာဂတ်တွင် ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုများကို ကုသရန် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာမည်ဟု ရှေ့သို့တွေးခေါ်နေသည့် သိပ္ပံပညာရှင်များစွာက ယုံကြည်ကြသည်။