Red Light Therapy Panel ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု၊ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ သင်သည် ဤကုထုံးကို အသစ်အဆန်းဖြစ်ပါက၊ သင်သည် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုနည်းကို တွေးတောမိပေမည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် သင့်အား သင်၏အနီရောင်အလင်းကုထုံးအစည်းအဝေးများမှ အကောင်းဆုံးရရှိစေရန်အတွက် အဆင့်များကို လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

တစ်ခုကဘာလဲအနီရောင်အလင်းကုထုံးအဖွဲ့?

အနီရောင်အလင်းကုထုံးဘောင်သည် အနီရောင်အလင်း၏ အနိမ့်ပိုင်းလှိုင်းအလျားများကို ထုတ်လွှတ်သည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလှိုင်းအလျားများသည် အရေပြားအတွင်းသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် အရေပြားအသွင်အပြင်ကို တိုးတက်စေခြင်းစသည့် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

သင်၏ Red Light Therapy Session အတွက် ပြင်ဆင်နေပါသည်။

သင်၏မီးနီကုထုံးကို မစတင်မီ၊ မှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ရန် အရေးကြီးသည်-

ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ပါ- အနီရောင်အလင်းကုထုံးအကန့်တစ်ခုစီတွင် တိကျသောညွှန်ကြားချက်များပါရှိသည်။ သေချာဖတ်ပြီး နားလည်အောင် လုပ်ပါ။

ဧရိယာကို သန့်ရှင်းပါ- မီးနီနှင့် ထိတွေ့မည့် သင့်အရေပြား ဧရိယာသည် သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ကြောင်း သေချာပါစေ။

Panel ကို နေရာချပါ- အနီရောင်အလင်းကုထုံးအကန့်ကို တည်ငြိမ်သောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ထားလိုက်ပါ သို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်သူ၏ညွှန်ကြားချက်အရ ၎င်းကိုတပ်ဆင်ပါ။ အလင်းသည် ပစ်မှတ်ဧရိယာကို ဖုံးလွှမ်းစေရန် အကန့်ကို နေရာချထားသင့်သည်။

A ကိုအသုံးပြုနည်းအနီရောင်အလင်းကုထုံးအဖွဲ့

သင့်ကိုယ်သင် သက်တောင့်သက်သာ အနေအထားထားပါ- မီးနီကုထုံးဘောင်အနီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေရာတွင် ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် အိပ်ပါ။ အကန့်နှင့် အကွာအဝေးသည် ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းသည် သင့်အရေပြားနှင့် 6-12 လက်မအကွာတွင် ရှိသင့်သည်။

ပန်နယ်ကိုဖွင့်ပါ- သင့်မီးနီကုထုံးအကန့်ကို ဖွင့်ပါ။ အချို့သောအကန့်များသည် အချိန်တိုင်းကိရိယာ သို့မဟုတ် ချိန်ညှိနိုင်သော ဆက်တင်များပါရှိသည်။ ဒါတွေကို မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်အရ သတ်မှတ်လိုက်ပါ။

အလင်းဝင်ချိန်- HealthLight သည် စက်ရှင်တစ်ခုလျှင် 10-20 မိနစ် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် သင့်အခြေအနေနှင့် သင်အသုံးပြုနေသည့် သီးခြားစက်ပစ္စည်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ တိုတောင်းသော sessions များဖြင့် စတင်ပြီး သင့်အသားအရေနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးပေးပါ။

သက်ရောက်မှုရှိသောနေရာကို ပစ်မှတ်ထားရန်- ကိရိယာကို အရေပြားနှင့်နီးကပ်စွာ ကိုင်ထားပါ သို့မဟုတ် ထိခိုက်သောဧရိယာပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်တင်ပါ။ မီးနီသည် ပစ်မှတ်ဧရိယာတစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။

အနားယူပါ- သင်တန်းချိန်အတွင်း အနားယူပြီး အနီရောင်အလင်းတန်းသည် သင့်အရေပြားကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခွင့်ပြုပါ။ သီချင်းနားထောင်တာ၊ တရားထိုင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အနားယူနိုင်တယ်။

ကုသမှုလွန်စောင့်ရှောက်မှု

သင်၏အနီရောင်အလင်းကုထုံးစက်ရှင်ပြီးနောက်-

Panel ကိုပိတ်ပါ- စက်ရှင်ပြီးဆုံးသည်နှင့်၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံး panel ကိုပိတ်ပါ။

ဧရိယာကို စစ်ဆေးပါ- ကုသထားသောနေရာကို နီရဲခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း လက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ဤအရာသည် ရှားပါးသော်လည်း ထိတွေ့ချိန်အလွန်ကြာပါက ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ရေဓာတ်- ရေများများသောက်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ကုထုံးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်၊ သင်၏အနီရောင်အလင်းကုထုံးအကန့်ကို တသမတ်တည်းအသုံးပြုပါ။ HealthLight သည် တစ်ပတ်လျှင် အကန့် ၃-၅ ကြိမ် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသော်လည်း ၎င်းသည် တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်နှင့် စက်၏ သတ်မှတ်ချက်များအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ညီညွတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

အနီရောင်အလင်းကုထုံးအဖွဲ့ အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

အနီရောင်အလင်းကုထုံးအကန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အောက်ပါတို့အပါအဝင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်-

အရေပြားကျန်းမာရေး- အသားအရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးပြီး ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို ကူညီပေးသည်။

နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး နာတာရှည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။

ကြွက်သားပြန်လည်နာလန်ထခြင်း- ကြွက်သားနာခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

နိဂုံး

အနီရောင်အလင်းကုထုံးအကန့်သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် စွယ်စုံရထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏အနီရောင်အလင်းကုထုံး panel ကို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာအသုံးပြုကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ ကုထုံးအသစ်မစတင်မီ သင့်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

အောင်မြင်မှု၏သော့ချက်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုသတိရပါ။အနီရောင်အလင်းကုထုံး panelညီညွတ်မှုနှင့် သင့်လျော်သော အသုံးပြုမှုဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဤဆန်းသစ်သောကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။